*_DIET ALA RASULULLAH SAW._*

  Rupaya tanpa kita sadari, dalam makanan yang kita makan
   sehari-hari, kita tak boleh sembarangan.

   Hal inilah yang menyebabkan timbulnya berbagai macam penyakit
   antara lain penyakit kencing manis, lumpuh, sakit jantung,
   keracunan makanan dan penyakit lainnya.

   Ustaz Abdullah Mahmood mengungkapkan, Rasullulah tak pernah sakit
   perut sepanjang hayatnya karena pandai menjaga makanan beliau
   sehari-hari. Insya Allah kalau Anda mengikuti diet Rasullullah
   ini, Anda takkan menderita sakit perut ataupun keracunan makanan.

   1. Jangan makan SUSU bersama DAGING
   2. Jangan makan DAGING bersama IKAN
   3. Jangan makan IKAN bersama SUSU
   4. Jangan makan AYAM bersama SUSU
   5. Jangan makan IKAN bersama TELUR
   6. Jangan makan IKAN bersama DAUN SALAD
   7. Jangan makan SUSU bersama CUKA
   8. Jangan makan BUAH bersama SUSU


   CARA MAKAN
   · Jangan makan buah setelah makan nasi, sebaliknya makanlah buah
   terlebih dahulu, baru makan nasi.

   · Tidur 1 jam setelah makan tengah hari (30 menit cukup untuk kamu
   yg jam istirahat siangnya terbatas)

   · Jangan sesekali meninggalkan makan malam. Barang siapa yg
   meninggalkan makan malam dia akan dimakan usia dan kolesterol
   dalam tubuh akan berganda. Dampaknya akan kita rasakan ketika
   lanjut usia. Untuk yang takut gemuk, makan malam boleh dilakukan
   di bawah jam 7 malam.

   · Dalam Al-Quran juga melarang kita makan makanan darat bercampur
   dengan makanan laut.
   Hadits Nabi pernah mencegah seorang sahabat makan ikan bersama
   susu karena akan cepat mendatangkan penyakit. Ini terbukti oleh
   ilmuwan yang menemukan bahwa dalam daging ayam mengandung ion+
   sedangkan dalam ikan mengandung ion-, jika dalam makanan kita ayam
   bercampur dengan ikan maka akan terjadi reaksi biokimia yang akan
   dapat merusak usus kita.

   · Al-Quran juga mengajarkan kita menjaga kesehatan seperti
   melakukan beberapa amalan antara lain:

   1. Mandi pagi sebelum subuh, sekurang-kurangnya sejam sebelum
   matahari terbit. Air sejuk yang meresap kedalam badan dapat
   mengurangi penimbunan lemak. Kita boleh saksikan orang yang mandi
   pagi kebanyakan badan tak gemuk. (Wah boleh juga nich untuk kamu
   yang pengen kurus)

   2. Sunnah Rasulullah menganjurkan minum segelas air dingin (bukan
   air es) setiap pagi. Manfaatnya Insya Allah jauh dari penyakit.

   3. Ketika sholat subuh disunatkan untuk bertafakur (yaitu sujud
   sekurang-kurangnya satu menit setelah membaca doa). Kita akan
   terhindar dari sakit kepala atau migrain. Ini terbukti oleh para
   ilmuwan yang membuat kajian kenapa dalam sehari kita perlu
   bersujud. Ahli-ahli sains telah menemui beberapa milimeter ruang
   udara dalam saluran darah di kepala yg tidak dipenuhi darah.
   Dengan bersujud maka darah akan mengalir ke ruang tersebut.

   4. Hadits Nabi juga mengajarkan kita untuk makan dengan tangan
   (tidak memakai sendok) dan bila habis hendaklah menjilat jari.

   5. Begitu juga ahli sains telah menemukan bahwa enzyme banyak
   terkandung di celah jari jari,
   yaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur. (enzyme sejenis alat
   percerna makanan).

   6. Hadits Nabi, Ilmu itu milik Allah, barang siapa menyebarkan
   ilmu demi kebaikan Insya Allah, Allah akan menggandakan 10 kali
   kepadanya.

   NB: Sebarluaskanlah kabar sukacita ini ke segala makhluk, itung2
   ngamalin sunnah Rosul nich.......;-}

---